相处过一段时间的情侣，多多少少都会对对方有些成见，当矛盾不断发生，这种成见就会日益剧增，慢慢的就变成了心里的厌倦，而两个人之间的感情也就从这里开始慢慢变质。
如果有一方对另一方成见更大，那么通常另一方就会提出分手。
在去求复合的过程当中，我们应该怎样把对方对自己的成见给削弱呢?
你要知道，分手后立刻削弱成箭是不太可能完成的，因为你们相处这么长时间，日积月累下来的矛盾是沉淀到心里的，慢慢的就变成了一种刻板印象，所以他不会因为你说了几句话就对你有所改观。
当一个人在比较舒适的环境里，或者他在逃避你的时候，其实是不愿意改变自己的认知的。
所以我们必须去引导他改变这种想法，也要用另外一种思维方式去看待这段关系。谁都不愿意被改变，只有感觉到周围的环境已经让它不舒适的时候，它才会意识到可能在这段感情里也有自己的不对。
而冷静期、断联期不仅仅可以给对方制造不可得性，也可以让他进入自我反思。
就像在一起的时候，你从来都不控制自己的脾气和对方去争吵，在发生事情的当下，你永远只觉得自己很委屈，因为你主观上会认定做错事情的就是他。
直到你被分手之后，你才意识到原来自己在这段感情里也做错了很多，你才会去反思自己，其实他现在也处于同样的状态。
所以我们可以通过这样的方式来引导对方进入反思。
那如果恢复联系之后要怎么去做，前任对自己冷淡怎么办?
恢复联系后，前任态度冷淡如何改观
那跟前任恢复联系之后有时候对你态度特别冷淡，有时候又能跟你热络的聊天，这在恢复联系的前中期其实属于正常现象，也会分两种情况，对内和对外。
第一种对外，在互动的过程中，你说的话、做的事，自身的状态都会给到前任直接的心理感受和情绪反应，那自然前任也会不自觉地根据你的方式来进行回馈。
所以当你的表现不好去纠缠的时候，是对你特别冷的，你可以正常联系的时候，他也可以正常地回复你。
第二种是对内，也就是说不是对你这个人反感，而是他处在一个非常矛盾和纠结的状态当中。
对你冷淡是因为他暂时还没有办法接受你，可以热络的联系是因为对你还有感情，或许是在一起的时候情感需求长期得不到满足，被你冷漠无视或许是争吵太多引发失望和不满，这些都会让他在面对你的时候重新想起那种感觉。
所以有些时候他本能的习惯对你好，且在靠近你的时候又会产生顾虑和克制自己的冲动，所以他会忽冷忽热。
这个时候如果你没有证据，不要轻易的去怀疑他是不是有情怀，或者是把你当备胎，没有证据就不要给自己带节奏，对自己不利的事情不要去做，好好把精力花在两个人的相处上。
如果前任跟你的联系愉快又解压，每次聊天都能给前任留下意犹未尽的感觉，其实你们已经建立了情绪共振，在忽冷忽热的这个状态下，对于前任要有足够的理解和稳住自己的心态，这样才有助于建立信任和建立新的相处模式。