目前，我国的离婚率呈现陡增趋势，其中由于第三者的介入导致家庭破裂是主要原因。那么，一旦遭遇婚姻中的第三者，我们要如何才能有效的解决情感问题呢?下面挚缘情感老师和大家说说婚姻出现第三者怎么解决，怎样对付破坏家庭的第三者。

1、控制情绪

作为被出轨的一方，你首先要做的，是调整自己的心态、稳住自己的心神，让自己从伤心/指责、抱怨、愤怒等负面情绪中剥离出来。只有这样，你才有可能沉下心来，去有效审视、客观梳理你们婚姻中的问题所在。

你要清楚的知道，你正处在负面情绪的包围之中，你需要找到能让你将坏情绪发泄出去方式，从而让你的理智逐渐恢复、让你的情绪达到可控的状态。如果一个人连自己的情绪都无法合理的管理控制，那么他也很难管理控制自己的人生。当遇到另一半出轨的现状，调整好情绪，重新审视自我，这样才不会陷入两难的境地。

2、有效沟通

经营婚姻就像对待自己的孩子一样认真，要想抓住对方，必须时刻关注对方的需求，内心的渴望。发现需求，满足需求才是最重要的。

因为只有这样才会不断的寻找，沟通是夫妻和谐的第一步，小问题如果得不到解决，久而久之就会成为大问题，成为离婚的导火索。遇见第三者插足的情况时，一定要注意对方的情绪变化，应该进行一个心灵上的沟通，化解一切因果，才不会导致离婚。

3、接受现实

在调整好自己的情绪之后，你要做的是冷静，而不是对他大喊大叫，因为事实已经发生，再多的情绪也挽救不了你们的感情，此时唯有心智成熟，才能化解一切。改变自己，重新开始，走出这段阴影，学会接受现实。不要妄想他会回心转意，不要期待小三的良心发现，你要做的就是塑造自己，只有改变自我，才会真正放下一切。

1、女人为自己而活

原配妻子一碰到小三后，首先要疏导好自己的心情，尽量保持心情愉快，小三最开心的就是看到原配被气的不行。

所以原配妻子在碰到嚣张小三时，碰到心里多年的郁闷时，一定要找自己生活中的知心朋友或者亲人倾诉，不过不能闹得满城风雨，聪明的女人是为自己而活，没有爱情，友情和爱好是最强大的后盾。

2、从敌方内部打入

发现丈夫外遇，你需要的不是哭闹，而是搞清事情的状况，小三的一些具体信息。知己知彼百战不殆，看看这个女人到底有什么优点吸引了你的老公，再看看自己身上是否有打败她的长处。

3、过得开心

学会让自己的生活丰富起来，多阅读书籍、多结交新朋友、新圈子，同时也要做好自己的事业，让自己成为一个独立自信的时代女性，而非依靠男人而活的弃妇，并特意让小三看到你目前的生活状态，相信她会恨得牙痒痒。

4、防人之心不可无

在现代的社会，有不少女生认为，既然两个人没有结婚，那我还可以竞争。即使他们结婚了，她也觉得可以抢过来。她们会使用一些小手段，比如和你成为无话不谈的好友，采用暗中传情等方式向你男友示爱。

所以，即使你们是闺蜜，你依然要保持内心的一些准则，比如防人之心不可无，不要傻傻地认为这个世界的人都很善良。一旦你遇到口蜜腹剑的闺蜜，还是趁早远离为好。

5、做老公风情万种的情人

与小三斗争到底，不能玩老花样，一哭二闹三上吊，这样反而会让男人讨厌，也会促成小三继而上位的机会，所以一个聪明的原配妻子要努力去做老公风情万种的情人，转而把注意力都放在打理自己和家上面。

在闹离婚大战的几个月里，原本肥胖的体重骤然下降，刚好趁此调养一番，让自己变得更美丽一些，充足休息之后皮肤又恢复了光洁红润，反而还会重新赢回老公的心。

6、讨好公婆

一段感情，在火热的时候，想去拆散是很艰巨的一个任务，深陷爱河的人，就像着了魔一般，会失去最起码的理性，此事若强逼丈夫回家，恐怕会弄巧成拙。