很多女孩觉得和男朋友相处久了，觉得对方对自己冷淡了，自己总是在一旁干着急，那么在这个时候，提升自己的吸引力就是非常必要的。那么要这么做才能够提升自己对对方的吸引力呢？建议如下：

　　1、提升心态，控制需求感

 

　　在恋爱的时候，姑娘们总是会对自己的另一半有很高的需求感，产生动不动就给男朋友发很多的消息，秒回男朋友的消息，焦急的等待男朋友的回复等低价值和高需求的行为，在长期健康的恋爱关系中，这样的相处会让你觉得很累，也会让对方觉得压力很大，要知道大家都有自己各自的工作和生活，所以，要学会给彼此一定的私人空间。

 

　　在这个时候，需要做出的改变就是要提升心态，控制自己的需求感，学会把自己的关注点放在自己的身上，不要总是过多的关注对方，这样不仅可以提升自己的能力和吸引力，而且还能够让你们相处的更加的舒适！

　　2、弱化对方的重要性

 

　　在我们的生活中，除了有你的爱人以外，你还有你自己的生活，有你的父母、朋友、工作、学习、健身等等，所以你可以做的事情特别的多，不需要把你的所有时间或者关注点放在你的爱人身上。正确的相处是在一起的时候高质量陪伴，营造好的相处体验感，分开后不粘人，该做什么就做什么，不要时刻都和对方黏在一起，距离才会产生美和神秘感。

 

　　在一起的时候，偶尔让男人约不到你，收不到你的信息，在这个时候，就会和你们正常聊天的时候形成反差，让对方觉得不适应不习惯，甚至开始担心或者胡思乱想，更加着急知道你现在的情况。

　　3、给对方制造危机感

 

　　首先，我这里说的危机感不是让你找一个情敌让对方吃醋，而是让你把自己的注意力放在自己的身上，提升自己的能力和心态再弱化对方的重要性，这个时候，当你能够在自我的提升上取得一定的成就，对方的危机感自然而然的就来了。

 

　　要有距离才能够让对方产生追逐的行为，有距离才能产生好奇和想要探知你的神秘和魅力，有距离才会想要靠近。要知道琢磨不透不是一种套路，而是对待生活的一种态度，要学会从本质上提升自己，让自己变的更好，那么这个时候，你的魅力也就会跟着提升，你若盛开，蝴蝶自来就是这种危机感来源的最好体现。

 

　　而且真正的欲擒故纵是让你把注意力收回到自己的身上，凡事以自己为优先级，这种延迟满足不是硬凹造型的，而是你现在真的没空理对方，等你忙完自己的事情再说其他的事情。希望大家能够真正的领悟到提升魅力的做法。