为何我们之间总是无休止的争吵

　　没有一个人不想理解爱。 科学界认为爱本来就不是科学的主题，不能用科学的方法理解。 近40年来，脑科学的发展使我们能够以更多的科学理解爱、更多的爱和科学的方式帮助人们更好地建立爱与爱的关系。 感情顾问不是法官，而是判断两人之间谁错了，而是用科学的方法帮助伙伴们建立更好的关系，我在科学上感谢爱的研究。

　　什么是爱? 爱是伴侣之间的情感联系，这种联系有助于你安心，安抚负面情绪。 我们本能的反映了爱的追求，想要接近人，情感上的联系是你DNA的一部分，像BABY一样，需要父母的照顾，提供情感上的支持。

　　面对婚姻危机怎样挽救婚姻?结婚后，不再需要别人，当我们伤心、受伤时，我们需要亲近的人来安慰我们，我们需要合作伙伴来提供我们的保护和感情支持，同样，你也会提供合作伙伴的感情支持。 这种支持和感情的联系，我们称之为依赖性联系，是动物本能的需求

　　神经科学家发现掌管这种情感联系的爱情联系神经结构位于我们的old brain和middle brain之间。

　　科学家说，这是一个非常原始的反应，比我们的认知提前了很多，也就是说爱是原始的人类需求，在我们的基因中，在我们的大脑中，不能选择是否需要你。 我们像寻找粮食一样寻找爱。 这里所说的爱不一定是爱，无论是与朋友的爱，还是与父母的爱，无论如何我们都想要爱，我们需要爱，需要安心感的是我们的本性，我们越是缺少爱就越想要，或者不需要，封闭着自己的心。

　　情感关系中的爱三个问题:我可以依靠你吗? 你回答我吗? 你注意我吗? 这三个问题是爱的问题，如果你答得好，一定有安全的关系。 否则，你的感情可能有问题。

　　没有安心感时的感情表现、不安依赖和逃避的人各自是怎样表现的呢

　　怎么经营婚姻?在婚姻中，恋爱中一定要吵架，不是吵架破坏了我们的婚姻，而是不知道吵架后如何修复才会使我们的关系恶化。 夫妻吵架了。 大家想的方法是，我们坐下来讲道理，如果我们的关系还没好，我们说对方不懂道理，或者我们不合适，本来就不应该在一起。 但是吵架的人们知道说道理完全没有用，无法修复关系。

　　如果伴侣没有安全感，感情上的联系感觉不到的话，彼此会感到孤独和痛苦。 这种痛苦，几乎所有的伴侣和夫妇都被列入了谴责攻击和逃跑回避的模式。

　　被指责的人辛苦地追赶逃跑的人，逃跑的人痛苦地躲着，看不见彼此的痛苦，被指责的人逃跑的人什么都躲着，逃跑的人被指责的人脾气不好，性格不好，其实两个人都很痛苦，很孤独。

　　不安依赖型、不安依赖型的人容易在感情中成为攻击和指责的人。 因为关系中有不安，所以在自己的关系中无法安抚不安。 这种不安和压力使抗议和反击，大多数情况下，很难控制自己的感情表达。 这是你压力反应系统的原因，就像看到蛇一样，因为你的反应会攻击这条蛇，抗议反应不成功时(实际上不成功)会感到抑郁。

　　逃避依赖类型、逃避依赖类型的人，在他们没有安全感的时候，他们也有很多压力，但他们是隐藏着的。 以前的经验告诉别人不可靠，别人不在乎我的需要。 我也不需要别人理解和照顾。

　　因此，他们选择处理压力的方法是远离刺激源，保护自己和保护感情。 他/因为在她心中和平很重要，所以攻击者打架解决问题，打架表达自己的需求时，逃避者目睹的是攻击者的声音和身体语言本身的刺激，逃跑的人也攻击回来，或者躲得更远。

　　但是，逃跑的人躲得更远，依靠焦虑的人更加焦虑，没有安全感，妄想开始了。

　　平静一段时间后，同样的争吵模式展开，焦虑依赖的人攻击指责，避免依赖的人避免了。 你们陷入不了这个奇怪的圈子，而且好像每次吵架都伤得很重，慢慢地双方都感到疲惫，吵架没有关系，这不是使你感情变坏的原因。 但是，当自己的感情陷入攻击、逃跑的循环中，彼此之间没有安全感，而且不能出去的时候，感情上的联系无法确立的时候，也许可以得到感情顾问的帮助。

　　成功的伙伴如何修复争吵?进入攻击逃跑的死循环时，必须学会暂停。 当你们意识到你们的争吵进入了这次攻击的死循环时，你们必须学会自己暂停，制造爱的对话。

　　你如果是攻击者，你越攻击骂人，就越要明白对方会避开你。 对于这个问题，你负有一半责任，使这种感情恶化。 这是你应该在这个关系上负责任的责任，不能用攻击指责的方式进行交流。 鼓起勇气在愤怒中表现出你的恐惧和恐惧，怕对方不喜欢你，怕我不重要，尤其是当对方不理你时，可以分享你的心情和感情。

　　我知道你分享你的脆弱性比你的愤怒和攻击更难。 因为当你害怕分享你的脆弱性时，对方不问该怎么办，对方不在意该怎么办。 你可以对你的伴侣说“我不想攻击你，我想和你分享我的心情，和你分享这些心情对我来说不容易”，有时候我想更加在心里，你能听我说吗? “我不需要你给我答案，和你分享的时候，我听你说我的心情，当我哭泣的时候，你拥抱我，常常在你已经养成的习惯中，你还是不说话，因为对方认为你会骂她/他

　　如果你是经常攻击她的一方，你可能真的不想攻击她。 想传达自己的心情，当你避开我的时候，我真的怕你离开我，你不会回来的，这时，你能觉得我真的是你喜欢的人吗? 你爱我吗? 我对你似乎不重要。 当我有这样的恐惧，我真的希望你拥抱我，告诉我我是你重要的人

　　如果你是逃跑者的话，你也有一半的责任，在使这份感情恶化的同时，你也有责任使这份感情变好。 不要逃避而面对问题。 鼓起勇气表达想逃跑时的心情。 因为对方在攻击你。 我认为你不能满足对方的要求。 我觉得你只会让对方失望。 我觉得自己无法满足对方。 我很伤心。 我觉得自己失败了。

　　你要明白你是多么的隐蔽，你的另一半追着你，攻击越强，你应该做的事就越不要隐蔽，总是要逃避，要学会表达自己，对方要传达自己的心情。

　　每当你骂我的时候，当我觉得我错了，我真的很努力，想达成你的要求，但是当你对我失望的时候，我不能认为你能让我幸福满足。 我自己也很伤心，伤心的时候，想要离开，但是我多么希望你能看到我的好处，你能确信我。 当然，这些都是我的话，你可以用自己的话来表达自己。

　　把你的心情和你的需求传达给对方，一起哭泣，一起了解对方的话，就会感受到爱的感动。

　　爱有魔力，爱是情感中最好的药物!

　　怎么经营婚姻?世上有比治疗抑郁症和不安的药更有用的东西。 那是爱人的拥抱和爱，爱人的拥抱平息不安，悲伤的心情，比药物效果好100倍，也没有副作用，所以要鼓励抑郁症和不安中的人们，好好处理爱人的关系，对你的身心非常有用，爱是最好的原动力!