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情侣分手后怎么挽回感情

  想要挽回的,都是被甩的一方,所以,伤心总是难免的。以泪洗面也是人之常情,但是一蹶不振是不可取的。要改变自己的心态,不再消极下去。因为,人天性是喜欢跟能让自己快乐的人在一起的。要让对方重新回头来看看你,那么,你得让对方再次感觉到和你在一起会快乐下去,而不是承受你的消极情绪。
 
分手怎么挽回
 
 
  1. 爱自己
  两人之间不是因为什么深仇大恨而分手,不是闹到鸡飞狗跳的境地,挽回是极有可能的。第一步,也是最重要的一步,是加强对自己的心理建设,让对方感觉到你是一个积极向上的人。能主动提出分手的人,说明他觉得跟你在一起累了倦了,没有快乐了。所以,分手后,不要流连于酒吧宿醉不归了,别再借酒消愁了,这样只会更加消沉。
 
  分手后,人往往会觉得自我价值感低,所以对方才不爱自己的,但是,其实每一个人都有爱和被爱的权利,不要轻贱自己,就像每个人在父母眼中都是珍宝,但是在别人眼里却未必是这样,这是同一个道理。况且,你曾经也是被这个人爱过的,说明你对对方来说,是有价值的,所以,分手后,还是要继续爱惜自己。
 
  2. 不要死缠烂打
  切记不要死缠烂打,分手就是因为不想多跟你联系了,所以要保持距离。不要忍不住去联系他,这一步很难,但是你要努力去做到。分手后,还联系他,只会让他反感。男人分手后,很多人是不会主动删除好友的,但是你老是去烦对方,很有可能被对方狠心删除拉黑的。
 
  不联系对方,理论上来说,是减少自己对对方的需求感。你的需求感越强烈,对方的压力就越大。尤其是男人,他们都需要自己独立的空间,而不是被你24小时挤占的空间。所以,分手后,你越疯狂联系他,你挽回爱情的可能性越低。你信息轰炸他,他也不会因此改变他原来的想法,还可能一气之下,认识新欢,那样你的挽回难度又增加了。
 
分手怎么挽回2
 
  3. 做积极的事情
  做一点积极的事情,比如,和好友聚聚,谈恋爱的时候,经常和恋爱对象在一起,可能会忽略了身边的朋友,这个时候,正好是一个联络友情的机会,友情也是人类不能舍弃的一种情感。让友情升温,看看朋友们的生活,朋友们生活中遇到的事情,好的,坏的,你会发现,这个世间还有很多事情,而不是围绕着爱情在运转。这样你的注意力也不会一直陷在失恋的漩涡里。
 
  以前一直想做却一直没有付诸行动的事情,现在也是时候提上日程了。旅游、学习一门语言、学烹饪、练瑜伽等等,都是可以做的,修身养性,思考人生,这个时候就是你提升自己的时候,做这些事情,能让失恋的负面情绪得到缓解。也有利于你好好直面这段关系,发现这段关系里面的不足,对方为什么会和你分手,他分手的原因是你认同的吗,那么你能改掉的吗?如果重来,你会怎么去经营这段关系?这些都是这段时间你可以好好思考的。
 
  4.建设朋友圈
  朋友圈的建设,如果对方没有删除你的微信好友,那么这一步很重要。让他知道,你没有因为被分手,而变得萎靡不振,你还是刚开始他认识的那个人。这也是一个让他重新认识你的机会。挽回,说白了就是让他重新爱上你,爱上曾经的你,而不是分手时候的你。
 
  人对于自己喜欢的人,都有一种偏好,他喜欢清纯可爱的,他就会一直喜欢这一类的,他喜欢成熟性感的,他以后找的对象也大概率会是这一类,所以,不要担心自己不是他喜欢的类型。你要做的就是让他看到美好的那个你,如同刚认识的时候那样的你。
 
  如果对方删除好友了,那么你可以出现在共同好友的朋友圈里,朋友聚会的合影,把自己打扮的美美的,时不时出现在他的朋友圈里,不要离开他的视线。这么做的目的,就是要让他知道,没有他,你也很好,也是降低上文说的需求感,另一方面是,让他发现,原来你还是以前他喜欢的那样,他就会记起你的好,你的不好就会减淡。
 
分手怎么挽回3
 
  5. 合理的打听消息
  如果分手后,对方有了新欢。你也不用太焦虑。可以托朋友去秘密的打探一下,是你们还没分手前就暧昧的新欢还是分手后才有的新欢。
 
  还没分手就有了新欢,这种情况,虽然挽回的难度不大,但是挽回后的意义就不大了。就像人们常说的,出轨只有0次和无数次,你这次挽回了,以后也会发生这种情况,建议就是断舍离,直接放弃。开始自己新的恋情。忘记一段感情最好的方式,就是开启一段新的恋情。
 
  分手后才有的新欢,也得分两种。一种是真的要忘记你,正好遇到合适的人,就开始新的恋情了,这种的,建议祝福。当然,如果你们的感情确实很深,自己又不舍得放弃的,那么你只能先想办法和他做朋友,曲线救国,和他做朋友的期间,在他面前提升自己的价值感,让他看到不一样的你,这样容易让他记起你们以前的美好回忆。等到他们过了热恋期,你再提升暧昧指数,热恋期的时候,想要挽回是不太可能的,所以,要有和他做朋友的耐性,然后等待时机。
 
  分手后有新欢的另一种可能是,为了忘记你。这种情况是最让人喜悦的。分手的原因如果是因为他受不了你的某种缺点,那么你想想,这个是不是确实是你的缺点,你愿意为他改变吗?如果愿意改变,那就改变,然后提升自己的价值感,上文说的,做点积极的事情,同时也降低需求感,不要太粘人。你的改变得让他知道,时不时出现在他的视线里,又让他觉得没有他,你也过得很好。这样,他就会把你和新欢作比较,但是,你跟新欢比,多的是有感情基础。一段时间之后,他很有可能就主动求复合了。


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