你有过一个人伤心到极致的时候吗?一个人伤心到极致是什么感觉呢?今天我们就来分析看看一个人伤心到极致是一种什么样的感觉吧!要勇敢面对，尽快走出哦!

　　一个人伤心到极致的感觉：
　　一个人要伤心绝望到极致，能大哭反而算不上，欲哭无泪，倒是真极致，那感觉只有亲身经历者体会得到，却说不清。

　　心里的苦无处宣泄，酸烫的眼泪在泪腺里暗涌，怎么都流不出来，难道不比大哭更难受吗?

　　这就仿佛人睡着时，梦见自己躺在床上，被一只大手的黑影渐渐笼罩，很想起身闪躲自救，竟怎么也动弹不了，身子僵着，嘴里喊不出声，任人宰割般无助、可怕 ……

　　那种感觉就像闭着眼睛呼出一口气，睁开眼发现身在海底深渊一样。

　　伤心欲绝，到了极致，就是想死的心都有了!但是另一个面的意思就是，重生的机会也到了。

　　伤心绝望到了极点那真的是心灰意冷，想死的心都有，干什么都无所谓了，别人爱咋咋，所有所有的都与我无关了，包括我自己的一切一切，甚至生命。

　　其实这种状态是对自己不负责，也是对别人不负责。往往事后走出来后还要给自己所做所为“擦屁股”，所以劝大家遇事冷静，想开些，抱一种积极向上的生活态度，及时调整自己的心态。

　　一个人伤心绝望到了极致就是最悲观的状态了。看书不起劲，做事没动力，看到最美味的食物都提不起胃口。整个人就是非常沮丧的一个状态。

　　人活在世，悲欢离合是每个人都必须要经历的事情。没有经历过或者经历过得很少，那只能说明你还没长大。只有经历过了那种种，人才会慢慢长大，才会成熟起来。

　　当遇到这个情况时，要学会正面，积极的去面对，人总要学会长大。

　　一个人伤心到极致要怎么办：
　　一，有条件的话，来一次说走就走的旅行吧。离开了熟悉的环境，远离了让自己不开心地方，一切都是陌生的，这样就得分心去处理陌生环境下的种种问题。而那些美的景色则会给人带来愉悦的心情。

　　二，找事情做，转移注意力。人在无聊的时候，就特别容易钻牛角尖，遇事也很容易想歪。这个情况下，就要学会转移自己的注意力，找点感兴趣的事情做，一旦讲感情投入到新的事务中，自然而然就忘记了之前的不愉快了。

　　三，找朋友或者闺蜜兄弟倾诉。人遇到难题时，心情就容易出现堵的状态，如果一味的自己压抑着，憋着，那这个堵的情况会越来越严重，到一定程度，爆发力是非常大的。俗话说，堵不如疏，找到一个发泄口，尽情的发泄出来，发泄完了，心情就会变得美好起来了。