如果和同事建立起了婚外情关系会面临怎么样的尴尬境地呢?婚外情同事结束后还可以是同事吗?婚外情是一件很复杂的事情，你要知道和同事发生婚外情会面对什么。要结束这段婚外情也要付出代价。
 

　　一、保护对方的自尊心
　　所谓骑虎难下，就是形容已经有了办公室恋情之后，又想结束的时候。不是你想要分手就可以分手的，你想要默默的分手了却你们这一段感情，但并不代表对方也是这样想的，万一对方被逼急了，要跟你玉石俱焚，闹到难以挽回的局面，你也只能是吃不了兜着走。所以在和对方说分手的时候，一定要保护好对方的自尊心，不要抨击对方，把这个责任都归咎到自己身上。

　　二、态度诚恳
　　不管你出于什么样的原因要和对方分手，一定要切记你的态度要端正诚恳，不能摆出一副，老子玩腻你了现在就要抛弃你的态度，让对方觉得你也是无可奈何，但你们没有办法再继续下去，这样的诚恳的态度会更加好，不要否认曾经爱过，这样会让对方觉得自己被玩弄。

　　三、千万不能藕断丝连
　　为什么说办公室恋情不容易断，就是因为抬头不见低头见，办公室恋情非常容易藕断丝连，因为你们之间还有工作关系，如果你想要彻底的断了关系，一定一定不要藕断丝连，这样反复的次数多了，就算你再说分手也不太容易真的分手了!最好的做法就是离开这个公司，不再出现在对方的视线中!
 

　　四、不要再做朋友
　　千万不要说什么退一步再做朋友的话，办公室婚外情能够继续的原因，无非是一方心软另一方不甘心，但你们做不到特别理智就不要选择再做朋友，这只是给了双方一个借口可以再次和对方接触，如果你们再和对方接触，难免不保证你们又会旧情复燃!

　　五、当面说分手
　　办公室婚外情是一件很认真的事情，你们之间如果要分手，一定不要用手机、用网络的形式，最好就是要当面来说，没有见面，你无法正确的表达自己的态度，还很容易让对方曲解你的意思，所以分手这件事情一定要当面说!

　　六、分手之后好好生活
　　办公室婚外情之所以会藕断丝连，还有一个原因是一方太过寂寞，往往就会去找对方，所以一定要安排好自己分手之后的生活，不管是和其他的朋友在一起，还是用其他的事情丰富自己的生活，总之就是不要给自己时间和借口去找对方。

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