现实生活中，很多人会因为在第一次约会中怎么制造话题而苦恼，因为没有话题可聊，就会让这个约会的气氛变得很尴尬，也会让对方觉得你是一个很无聊的人。比如，约会时面对对方非常紧张，半天都说不出来一句话，或者说出来的话马上就后悔了，然后就陷入无尽的反思：“我刚才为什么要这么说？”，然后整个约会展现的效果就非常不理想。一个会制造话题的人总是会侃侃而谈，说话也会恰到好处，让双方在约会当中的体验都会非常好。所以，应该怎么样才能学会在约会过程中制造话题呢？
 

　　1、调整好心态，表现得体大方。

 

　　当你面对自己喜欢的女生会显得很紧张，你会害怕说错话，于是干脆就不说话，这样反而让对方觉得你不够大方，不够得体，还给对方留下不好的印象。那么为什么你跟你公司里的女同事、学校里的同学聊天却不会这样呢？因为你太过于胡思乱想，你害怕对方因为你说了什么话或者做了什么行为而反感你，可是你却不知道当你胡思乱想时表现出来的已经不是大多数人喜欢的状态了。而你跟公司的女同事却不会有这种顾虑，大大方方的展示真实的自己，反而能让人感受到你的自信与阳光。所以最重要的事情是需要调整好自己的心态，禁止胡思乱想，精力放在安排好整个约会的计划，话题也就可以从这次约会的理由中发掘，比如这次约会是想和对方一起买衣服，就能让对方帮忙挑选一下衣服，话题自然也就延伸出来了。只要心态调整好，聊一些日常的话题都可以表现得很得体。

 

　　2、学会聆听。

 

　　聊天的话题能够不断的延续，前提在于你要仔细聆听对方所说的话，从对方的话题中找到另一个话题，比如对方说她很喜欢小动物，说她家养了一只猫，这时你可以问她：其实我也很喜欢小猫，我觉得小猫非常可爱，但是我却不知道该怎样去养好一只猫。这时，你认同了对方的话题，然后再去询问，这时对方就会很乐意的和你分享她自己养猫的日常。所以话题的引出是可以在聆听对方的基础下进行的，有了不断的话题，自然也不会尴尬，你们也能通过这次约会更了解彼此，感情也得到进一步的发展。

 

　　其实第一次约会中的话题是有很多的，目的还是为了这次约会气氛不会尴尬，也能起到促进你们之前感情的作用，因此重要的还是调整好自己的心态，没有人不喜欢积极向上的人，所以不要再畏畏缩缩，不敢说话了，大大方方的表露自己才是最自然舒服的状态。