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情侣之间没有激情怎么办 情侣怎么保持热恋

  廖一梅在《悲观主义的花朵》中写道:“那些冲动,颤抖,尖叫,撕咬,都不过是表征,我渴望、追逐的是另一种东西,它的名字叫做“激情”。它是一切情感中最无影无形,难以把持,无从寻觅的,肉体的欲望与它相比平庸无聊。我无法描述我在他的怀抱中感受到的激情,那哪怕最轻微的触摸带来的颤栗,让我哭泣,我感动到哭泣。”
 
情侣没有激情怎么办
 
  激情是什么?
  是第一次见面的脸红心跳,是肢体接触后的害羞娇嗔,是亲密关系中不可缺少的调味剂。但是随着恋情过了最初的新鲜感,逐渐走向平淡,那些当初的激情开始慢慢褪去,不在出现小鹿乱撞的心跳,不再感到害羞,对着自己的另一半仿佛左手摸右手。
 
  那激情为什么会被时间冲刷掉?
  其实就好比,我们买了一件新衣服,穿上以后非常好看,然后各种晒朋友圈,然后听到有人夸赞你穿起来很好看的时候,你就非常开心,但是时间久了,你越看这件衣服越觉得它其实也很普通,于是你开始降低穿这件衣服的频率,也没有第一次穿它时候那种愉悦的心情。其实情侣也是一样,恋情开始,情感浓度一直在持续递增,一个眼神儿都充满了爱意,每次牵手都觉得是心与心的碰撞,每天脑子里面全是这个人,恨不得像连体婴儿。
  
  可是随着相处越来越久,你开始习惯这个人的存在,对方的一言一行,完全在你的掌握之中,抬手都知道对方想干嘛,当初每天都会说“我爱你”“我想你”,现在基本都用“晚上吃什么”“好了,我忙了”这种再日常不过的语言取而代之了。
  可是恋情就是如此,谁能保证一段恋情一直会有激情存在,一对情侣走到最后一定是“平淡”。但是真的难以让人忍受吗?其实都在人的承受范围之内,只不过有的人,会因为感情逐渐趋于平淡而害怕,害怕对方会另结新欢,会抛弃自己,会不再像从前一样宠爱自己。但是真的不用害怕,因为激情最重要的核心就是新鲜感,但是新鲜感不等于不爱了。
 
  激情的组成
  美国心理学家斯腾伯格曾提出一个爱情理论,认为爱情是由三个基本成分组成:激情(passion)、亲密(close)和承诺 (promise)。激情是爱情中的肢体接触,是情绪上的吸引;亲密是指在亲密关系中产生的极佳的恋爱体验;
  
  承诺指维持亲密关系的确定性和对未来的一个期许。
  我常见很多人,都在抱怨,跟爱人没有了当初的激情,但是又分不开,但是相处当中总是觉得索然无味,又很单调,感觉一切都充满了已知感。
 
情侣没有激情怎么办2
 
  激情是怎么在相处中被消耗殆尽的?
  1. 时间、互相了解、失去新鲜感
  当一段感情趋于平稳状态的时候,可能已经>3-5个月以上了,这个时候,对方的生活状态你了解,脾气秉性你知道,在慢慢的磨合中,对方的缺点,优点,喜欢吃什么,喜欢什么样的穿衣风格,你都了如指掌。这个时候,就是失去新鲜感的时候,对方在你眼里不再是迷,你没有了探索的欲望,爱也变成了理所当然,不需要怎么努力就可以抓住的东西,于是你不再付出,不再情感投资。
  2. 日常琐碎、争吵、冷暴力
  相爱初期,不管你做错什么,对方都会无条件的包容,甚至不懂事,无理取闹在对方眼里也是最珍贵的。但是随着时间越久,就会因为生活上发生各种争执,矛盾,这个时候可能你不会沟通,甚至冷暴力的对待对方,长此以往就是在消耗爱情。有的人吵一次架要冷战几天,周而复始,亲密接触也逐渐的减少,你们从原来的无话不谈变成了冷暴力,于是激情慢慢褪去。
  
  3. 长时间的疑神疑鬼、失去信任感、共情能力缺失
  如果在爱情中,你自身就是缺乏安全感的,就会想尽一切办法在对方身上得到这种安全感。翻查手机,24小时报告位置,说了你不信,不说就是隐瞒你,渐渐的在爱情中产生质疑“对方是不是不爱我了”,然后一系列的无理取闹开始上演,随之而来的就是不管对方在干嘛,你都觉得是在背着你寻花问柳。于是亲密关系中隔阂越来越多,你开始不再关注对方除了感情以外的活动,开始不理解对方,对方说什么都Get不到对方的点,产生不了情感共鸣,失去了共情的能力。
 
  激情为什么成为亲密关系当中的重中之重。
  从生物学上说,当一段美好恋情开始,我们会分泌大量的多巴胺、肾上腺素,这种感觉会使我们不管做什么都很愉悦。亲密关系浓度非常高的时候,会直接影响到我们的生活状态。美国的心理学家,在2009年调查过1000对情侣,验证亲密关系好坏是否会影响生活中总结出,经常吵架的情侣在情绪上是非常负面的,不管是在工作上还是社交中,总是会产生焦虑,相反那些在恋爱中存在激情的情侣,不管是在工作上还是社交中,都积极向上,游刃有余。
  
  所以,激情=亲密关系的核心=积极的生活态度
 
怎么保持热恋
 
  那情侣之间如何保持激情呢?
  1.保持有频率的约会
  一段恋情步入后期,很多人都觉得,不需要再细心的维持,不需要总是约会了。即使是周末假期两个人也是宅在家里,大眼瞪小眼或者是你刷抖音他玩游戏,一天下来说不了几句话。这个时候我们就要恢复从前的约会频率,不用太多,一周一次,去看一场电影,或者喝个下午茶,一起出去散散步,或者是逛街,一起买菜,在这种最平常的互动交流中重新产生爱情的小火花。或者找一个长假期,来个浪漫的双人游,从中再次找到新鲜感。
 
  2.自我提升
  一段平稳且美好的感情,一定是双方势均力敌。就好比龟兔赛跑,始终不再一条平行线上,即使最后可以一起到达终点,但是中间会有很多不确定的变化因素。如果对方在这段感情中,一直是努力的前行,而你却原地踏步,时间久了,就会失去势均力敌的前提,两性关系就会失去平衡。所以就需要不断的提升自己,工作能力,阅历,学识和情商。
  
  3.想让对方爱你首先你要学会先付出
  感情中最忌讳的就是,你在等,等对方付出,等对方爱你,然后你再予以回报。但是可能最后你等来的是,对方说累了,提出分手。好的爱情永远都是,先付出然后得到爱,当你付出的时候,是会影响到对方的,因为“投射效应”,是在亲密关系中经常出现的。也就是说,你对对方做了什么,你让对方感受到了什么,对方会以同样的方式感受馈赠给你。
 
  4.学会表达“我爱你”
  很多人,在相处久了,不再卿卿我我,不再你侬我侬。其实“我爱你”这三个字真的不难,想想当初你跟对方在一起的时候,是不是经常把这三个字放在嘴边,生怕今天不说,明天对方就不爱你了。因此从现在起,我们要每天表达“我爱你”,早起,说一句“我爱你”,晚安过后给对方一个爱的仪式。这是重燃激情最直接的办法,不要觉得“老夫老妻”就不需要这种仪式感了,很多失去激情的伴侣,就是觉得相处久了不需要这种仪式感了,但是仪式感就是亲密关系中不可缺少的成因。
 
  5.制造小惊喜
  在亲密关系中,想要保持新鲜感,就要时不时的来点小惊喜和小浪漫。这是最能打动人心的方式,比如,下班回来,你的爱人收到一束玫瑰,或者收到一条新款的腰带,即使可能对方嘴上说乱花钱,不需要,但是心里一定是窃喜的。或者来一次烛光晚餐,在幽暗的灯下,两支蜡烛,一桌可口的饭菜,可能不需要太多的言语,对方就会觉得无比温馨。所以在这种小惊喜,小浪漫下,会让你们重新找到恋爱初期的心动感。
 
  6.做独立的个体
  我见过很多人,在恋爱中会完全依附另外一个人。甚至于,一直希望自己变成对方心里的完美形象,最后失去了自我。所以,我们要记得,不管在任何时候,都要坚持做自己,不要过多的依附伴侣。当然不包括你的错误行为,有错误肯定是要积极改正的对吧。简单来说,一个失去自我的人是没有人会喜欢的。
 
  7.增加肢体接触的密度
  肢体接触是沟通情感的一种方式。比如在婴儿时期,父母经常爱抚孩子,孩子就会产生安全感,而那些与孩父母经常分离的孩子,多半会有“分离焦虑症”。所以,想要亲密关系浓度一直升温,就要增加这种肢体接触的频率。比如,每天下班回来,给一个爱的抱抱,说一声辛苦了,或者依偎在对方怀抱里看电视,可能这些最被人忽略的亲密举动,就是激情消亡的罪魁祸首。肢体接触越来越频繁,就会养成一种表达爱的习惯,可能不需要太多语言上的形式感,一个拥抱就解决了所有的问题。时间久了,这种亲密感会在两个人之间浓度越来越高,激情也就有了。
 
  8.学会撒娇
  “你为什么要吃兔兔”这个梗大家都知道吧,男人都喜欢会撒娇的女人,撒娇的女人最好命,这话一点都没有错。当你在男人的怀抱里,撒娇的时候,男人一定是欲罢不能的,甚至随之而来的就是肢体上的亲密接触,当你会撒娇,懂得撒娇的时候,就会激发起男人的占有欲,当他的认知里出现,我的女人会撒娇的时候,他就会爱你爱到骨子里。
  
  9.不要冷暴力,学会示弱
  冷暴力是什么,是沉默是冷漠是拒绝沟通。恋爱的时候,如果遇到问题,不要炸毛,要坐下来心平气和的跟对方沟通,阐述你的观点,倾听对方的见解,在适当的时候,学会示弱。比如“哎呀,你别不开心啦,都是我不好,别委屈了,我该心疼了”既可以化解矛盾,又可以激起对方的保护欲,不再想跟你争执,怕你受到伤害。
 
  10.塑造自己的魅力
  有句话叫“始于颜值”,虽然不是所有的人都是外貌协会,但是你美你帅就会对对方产生吸引力。所以在外貌上一定要下足功夫。不要认为你所有的样子对方都知道,就可以懒怠,当你打扮的花枝招展或者十分帅气干净的出现在对方的视线里,对方就会觉得眼前一亮。就像我前一段时间换了个新发型,我的爱人就说,你弄这个颜色还挺好看的。所以可见,你精心的打扮,就会吸引到对方,一旦这种吸引力持续递增的时候,激情还会消失吗?每个人都向往一段好的完美的爱情,但其实好与坏都在我们自己的掌握之中,只要是相爱的,就没有什么问题是不可以解决的。激情也是两个人共同创造的,而并非只是一个人在努力。



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