分手后还放不下，想要联系挽回，但怕联系对方时遭到对方拒绝，让两个人关系变得更尴尬，到底该怎么挽回才能有一个比较高的成功率呢?下面挚缘情感为大家分享分手挽回最有效的方法和分手挽回最有效说话。

1.主动放下一些身段

在挽留爱情之前，首先扪心自问一下，是不是还爱着对方，如果真正的爱着对方，还在乎对方，那么从开始主动，放下一些身段开始吧。毕竟和最终所获得的甜蜜，放下一些身段又有什么错呢?

2.换位思考，将心比心

其次，爱情的互动是一个彼此交心的过程，并逐渐地通过接触、融合而获得默契。只有明确了对方的心理，探求到了对方所思、所想、所需求，才可以更好的改良自身的做法。

很多人由于急于想要挽回对方，大多时候都没有换位思考，没有考虑她的感受，这是真正的让你无法挽留住感情的原因。

所以，你需要做的第二件事就是将心比心，站在她的角度思 考为什么她会选择和你分手，为什么她现在不肯再和你在一起。你只有想清楚了这些原因，你才知道该从哪里入手，才能找到对情感挽回有效的方法。

3.学会带领她

挽留爱情不管你是在什么时代，男人总是起来保护女人的作用的，你需要去主导一切能够让女人安心的行为，需要带领着你的女人走向正确的道路。不管女人问你什么问题，你都需要给出一定的建议，哪怕你不知道，也不能说“随便”，你需要承认你自己的不足，并给出自己感觉对的建议。女人很多时候并不一定需要对的建议，而是只要是你带领的她的，让她感觉到你会保护着她的建议，她都会喜欢的。

4.要让对方感受到你的爱

有时候，一句甜言蜜语能让你的爱人心花怒花，两个人的感情生活中，甜言蜜语是不错的调味品。但爱一个人更多地是表现在你行动上，你是真地关心她，有没有照顾她的感受，女人一下子就能感受到。你需要在一起细节上去为她着想，比如她渴了，你一眼就能感受得到，主动为她买好水。她病了，你二话不出就带着她去看病，或者买好药给她吃等。这些都是一些细节上的小事，你需要仔细去观察才能

知道，也只有你真正爱她才会真正感受得到。

5.借助圈子

两个人在一起，往往是由两个不同的圈子融入成一个圈子，在这个圈子里面，可以适当的借助朋友的力量去充当一个传话筒的功能，这个时候，尽量不要用信息化手段，例如电话、微信、qq等。因为这样的话，很容易就会弄巧成拙，将原本要说的话用文字表达会显得突兀。另外，这个圈子可以通过对方的朋友甚至亲人进行沟通，最后让你们的感情重归于好。

1、你总是嫌我瘦瘦的，逼我多吃点，如果你走了，别人会逼我多吃吗?别人会在我生病时喂我吃饭吗?别人会希望我长胖点吗?别人会督促我为事业奋斗吗?答案是：不能，别人替代不了你的好!

2、原来得罪你是如此的容易，下次我会注意了。这次算我错了。

3、不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。

4、因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗?

5、一直以来，我后悔的是没跟你做过什么，而不是跟你做过什么。

6、对的时间遇对的人是一生幸福，对的时间遇错的人是一场心伤，错的时间遇错的人是一段荒唐，错的时间遇对的人是一生叹息。

7、或许我不太了解你，或许我误解了你，可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。

8、我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

9、真的希望你说，嗨，之前是我骗你的，我们和好吧。真的希望在我离开之前你说，嗨，回来吧，我在等你。真的希望，我们不会错过。真的希望，你还是我女朋友。真的，错过了，就真的没有了。

10、我的语言是苍白的，但我的致谦是真诚的，我不在作别的`解释，希望您能接受我心中最真诚的谢意!

11、希望你还能记得我，我在等你，不管多久你玩累了，就回来吧，我等你。

12、我的心中像有个洞，风扑扑的往里面吹。